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这个动作最容易引起感冒孩子呼吸道疾病防
妈妈们在一起，
经常讨论怎么增强孩子体质，
吃什么奶粉，怎么预防感冒，
怎么不让孩子咳嗽等等，
但很少讨论感冒的病因是什么，
是哪个环节让孩子感冒的。
（互相埋怨的不在此列）
我们总是心里希望孩子不感冒，
但实际做的行为又是让孩子生病。
比方说最常见的就是：
穿得厚厚的，再用隔汗巾。
孩子一运动，便出汗，
不是因为体质虚，
而是实在是太热了，
把手伸进孩子的衣服里面，
那一水的全是汗。
这时更换隔汗巾，
抽了换，换了抽；
再接着捂，吹点小风，
感冒就是如此简单。
甚至，孩子就此陷入一种恶性循环，
越感冒越捂，捂了再治。
终于，开启了每天给娃拿药当饭吃的节奏，
再然后就是夫妻吵架，婆媳矛盾升级……
曾经，网络上掀起隔汗巾是否有必要的探讨：
（点击图片后放大，文字更清楚）
当有家长置疑学校带隔汗巾的要求后，
许多家长站在了队伍另一边
娃一出汗就脱衣服，这确实是健康的大忌
多少家长无数次跌倒在这个坎上
这个问答也正反映了大多数人的基本态度：
隔汗巾可以有，及时更换，不抢风，确实可以减少感冒。
对于这个问题，专家怎么看？
为了让各位家长在春节期间过个安心年，
今天蓝皮书首篇就推出呼吸道疾病的防治全攻略。
我们请到的首位科普嘉宾出场：
医院儿科
黄永建副主任医师
擅长：从事儿科临床工作近二十年，具有丰富的临床经验。儿童呼吸系统疾病和感染性疾病，如各种原因肺炎、慢性咳嗽、喘息性疾病（特别是儿童支气管哮喘）及儿童肝胆疾病、免疫功能低下等的诊断和治疗。
隔汗巾到底有没有必要？答：这个东西还是有必要的，但首先要确认孩子衣服穿得是否适当。前提是，不能一方面穿得过多出汗，一方面频繁换隔汗巾，像刚才说的这个现象就不太对。
其实有时候孩子感冒并不是冻的，恰恰相反，是热得出汗所致，因为出汗受风是最容易使人着凉感冒的。当然如果室外天气并不好，那么家长带着孩子出门的时候还是要给孩子多加些衣服的，如果室外刮风，那么最好为孩子选择一些防风效果好些的衣物。
自己家的孩子的活动特点、身体素质，家人最清楚，不要看别人家的孩子穿什么就给自己的孩子穿什么，也许并不适合你的宝宝。以孩子身体温热、不出汗为标准，孩子在安静时手心是汗津津的，那么就说明孩子热了，要及时减少些衣物，如果孩子的手脚有些凉，那么就说明孩子感觉冷了，要适当地添加衣物。
一旦孩子不小心“中招”了，有的家长什么药都不用，培养孩子抵抗力，这样对吗？答：这种在我们的门诊中很多见，把治病的药当毒药、退避三舍，有可能延误病情。孩子的感冒多数是病毒感染引起的，对体质好的、症状轻精神好的，可以不用药，有自愈可能。但对体质差的、则建议还是口服对症的药，如果症状重精神差的、或症状逐渐加重的，则建议及时看医生，因为存在继发其他病原体感染或支气管炎、肺炎等可能。
还有一种就是，为了好得快，给孩子服用多种感冒药、加大剂量超剂量用药。其实，不同感冒药可能含相同成分，合用会导致这些成分药物过量，出现肝损伤或出汗过多虚脱可能；儿童是按照年龄体重用药，加大剂量只会导致毒副作用出现的可能更大，实际疾病都有一个过程，家属希望孩子快点好没错，但要遵循疾病自然规律，否则可能是欲速则不达，好心办坏事。
如果是哺乳期的妈妈感冒了，还能继续喂奶吗？答：可以。感冒是通过呼吸道感染的疾病，建议奶妈要带口罩，可以服用一些中成药，如果有发热，最好看专科医生用药的意见，看具体情况再定。
护理呼吸道疾病患儿的基础知识，家长们也不妨再复习一遍：
1、环境：保持病室环境舒适，空气流通，温湿度适宜，患有不同疾病的孩子要分开居住，防止交叉感染。
2、饮食：给予易消化富含维生素丰富的流质或半流质饮食。肺炎患儿宜少量多餐，避免一次过饱影响呼吸，进食时取半卧位，减少对呼吸的影响，母乳喂养时耐心细致，防止呛咳而引起窒息，哮喘患儿避免进食诱发哮喘的食物为：鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋等。
3、休息：患儿尽量卧床休息，保持安静，减少氧消耗，利于疾病恢复。
4、发热时：鼓励患儿多饮水，38.5℃以下给予冷敷，冰枕或温水擦浴降温，38.5℃以上在医生指导下行药物降温。
5、保持呼吸道通畅：及时清除呼吸道分泌物，经常协助患儿变换体位，同时轻拍背部，边拍边鼓励患儿咳嗽，必要时给予雾化吸入，稀释痰液，利于咳出，不易咳出时给予吸痰。
6、密切观察患儿病情变化，随时配合医生进行抢救。
当患儿出现烦燥不安、面色苍白、呼吸困难，心率加快超过～次／分，呼吸超过60～80次／分，肝脏短时内超过肋下20cm时警惕肺炎合并心衰发生。当患儿高热持续不退，出现烦燥不安，手足抽动，警惕高热惊厥的发生。当患儿病情突然加重，出现剧烈咳嗽、烦燥不安、呼吸困难、胸痛、面色青紫，患儿呼吸运动受限等，提示脓胸或脓气胸。
那么如何预防呼吸道疾病?
1、保持室内空气新鲜、空气流通、温湿度适宜，一般温度在22℃—24℃左右，湿度50-60％，每日开窗通气2-3次，避免穿堂风。夏季使用空调，温度不能太低。
2、饮食给予易消化，营养丰富的优质蛋白质食物，如瘦肉，禽蛋类，多食新鲜蔬菜、水果并注意个人卫生，餐前便后要洗手
3、提倡母乳喂养，及时添加辅食。积极预防各种慢性病。
4、根据气候变化及时添减衣服，避免受凉，及时更换汗湿衣服，鼓励多饮水。
5、多进行户外活动，增强机体抵抗力，在呼吸道疾病流行期间，避免到人多拥挤的公共场所。
6、定期健康检查，按时预防接种。
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武汉晚报·周医见：whwbzyj
播播老师邮箱：hufangyuan
yeah.net记者：胡方园编辑：祁燕设计：熊丽
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