五月是一年中孩子长个头的黄金月愁个矮的

一、五月，身高疯长的季节！

众所周知，人体生长速度每时每刻都是不同的，不同季节，不同月份，身体长高的速度都不尽相同，就算是一天之中，白天也不如晚上长的快。

所以孩子长高，一定要抓住那些黄金时间。

世界卫生组织一项报告指出，一年十二个月，长得最快的月份在5月，平均达到了7.3毫米。假如五月都长不快，那可能全年的生长都会出问题。

马上就五一了，在这"疯狂的5月"，家长们应该予以重视，抓住孩子长高的黄金期，通过适当的调整，让孩子的身体达到生长发育达到最佳状态。

错过一年，孩子就少一次长高的机会！

二、父母不高，更要注意孩子身高！

很多父母对孩子的身高往往存在认识误区，例如：父母不高，孩子肯定也不会太高。

其实身高虽与遗传有很大关系，但并不完全取决于遗传。儿童的生长发育过程中，还有30%左右由后天因素决定。

生活环境、饮食、疾病、心理状态、青春期发育等，遗传只给出一个高度范围，上下各有10厘米偏差。是靠近上限还是下限，取决于后天动作。

而通过适当的干预，有助于促进孩子良性成长，就算父母个子不高，孩子也可能长高。

尤其春夏交替的5月，人体阳气爆发，开始大片的释放能量，筋脉也活跃运转，万物生长在春夏，孩子长高也在春夏！

三、4大长高误区要不得！

误区1、补钙能长高？

补钙跟长高并没有必然联系。钙质的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度，补钙并不能使骨骼变长。

如果非要说饮食跟长个的关系，恐怕蛋白质的影响更大，保持正常的蛋白质摄入，会有利于孩子长高。

误区2、长不高是晚长？

孩子年龄小时个子不高，很多父母常常不在意，觉得自家孩子晚长，现在不高没关系以后就会长了，不着急！

的确，发育有早晚之分，如果与相应年龄的平均身高相差3、5厘米，一般问题不大，但如果相差10厘米甚至更多，就不仅仅是晚长的问题了。

一旦发现孩子身高偏低，应及早干预，可到儿童内分泌科门诊追踪检查评估，看看骨龄是落后还是提前，判断发育的早晚，千万不要等到骨骺闭合才想到去干预。

误区3、父母高，孩子一定高？

《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，超过五成的孩子因为后天因素无法超过父母的遗传身高，父母高，孩子不一定高。

遗传并不能完全决定身高，后天的生活环境同样很重要，反过来，身材不高的父母，也千万不要认为小孩必定长不高。

误区4、孩子发育快，一定长得高？

孩子没到青春期如果突然长高，不一定是好事，可能是性早熟，而早熟的孩子往往长不高。研究表明：早发育一年，身高少长7cm。因为性激素提前分泌会导致骨骺提前闭合，造成生长发育期提前结束，正常生长时间大大缩短。

孩子进入9岁前后，家长应该持续监测评估身高、性发育等状况。别眼睁睁看着别的孩子长个子，一个个超过自家娃娃而无可奈何。

四、孩子长高，就要灸！

五月阳气升发，孩童气血循环加强，新陈代谢走向旺盛，生长激素分泌增多，被称为孩子长高的黄金月份！

此时带孩子艾灸，能进一步促进气血循环，增强体质，让孩子长高的速度再次提高！

以上内容来源于网络，版权属于原作者，如有艾灸需求请按以下方式咨询

舒艾堂专业调理：

落枕、肩周炎、脖子酸胀疼痛等颈椎病；头疼偏头疼；感冒咳嗽；慢性鼻炎、咽炎、支气管炎；哮喘；口腔溃疡，唇炎（嘴角反复长疱），反复长痘；腹胀腹泻等肠胃病；乳腺增生、囊肿，乳腺炎；宫寒，月经量少，月经提前或推后，有血块，痛经，子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈炎，白带多等妇科类疾病；腰酸腿疼，尿急尿频，男性不举等；不孕不育、备孕、产后调理；痛风、风湿、类风湿；高血压、高血脂、高血糖；青春期、更年期抑郁，腿脚沉重，犯困、失眠、记忆力下降等亚健康问题……

转载请注明：http://www.eowkz.com/wadwh/10098.html