感冒后禁食生冷,清淡饮食到底有多重要不忌

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编辑：小药童写于美丽的固安今天要跟李建江老师学习一下小儿感冒后忌口的问题。

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小儿脏腑娇嫩，成而未全，全而未壮，感冒后忌口尤为重要！

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李建江大夫

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医圣张仲景怎么说？

《伤寒论》第12条方后论：上五味，?咀三味，以水七升，微火煮取三升，去滓，适寒温，服一升。服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，温覆令一时许，遍身漐漐微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除。若一服汗出病瘥，停后服，不必尽剂；若不汗，更服，以前法；又不汗，后服小促其间，半日许令三服尽。若病重者，一日一夜服，周时观之，服一剂尽，病证犹在者，更作服；若汗不出，乃服至二、三剂。禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。仲景的告诫并未独独针对于小儿而言，但具有普适性。正如开篇说是小儿的生理特点，故尤严格遵从于此。

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我的观察

感冒后饮食不节，进食生冷食物后会有什么样的临床表现呢？据我观察大致可分为以下5类。一、剧烈咳嗽：尤其夜咳重婴幼儿夜咳时往往伴有呕吐。这样容易造成咳嗽久治不愈，喉中痰鸣、声音嘶哑。医院多诊断为支气管肺炎、过敏性咳嗽、过敏性支气管肺炎。二、喘憋双肺哮鸣音满布（干、湿啰音）。医院多诊断为“喘息性支气管肺炎”或“过敏性哮喘”。三、急性喉炎患儿表现为喘憋、耸肩抬背、喉中痰鸣，听诊时哮鸣音明显。西医多紧急吸氧、雾化，输液用大量激素。四、化热病程2~3天后，表现为汗出而喘（咳），舌红苔黄或白厚，这种患儿多素有积食内热，故易热化，即中医所说的肺热咳嗽。医院诊断为肺炎支原体阳性的支原体肺炎，用阿奇霉素治疗。也有的患儿被诊断为“百日咳”，被收入传染科隔离治疗。五、腹泻、腹痛表现为脐周疼痛，水样便。

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总结

感冒后不忌口，进食生冷食物以后，会出现很多变证！其中，感冒表证已解，发热已退，患儿白天不咳嗽，也就是说感冒基本好了，但是夜间又突发剧烈咳嗽的，不用问，百分之百都是吃生冷食物或酸奶饮料等引起的！这是我多年临床观察的经验总结，大家可以回去验证一下。再者，在医院输液雾化、吸氧、服“孟鲁司特”及“氨溴特罗”，不管用或效果不好、或者久治不愈的咳嗽患儿，大多是由于感冒后没有忌口引起的！所以说，哮喘大多是感冒引起的，尤其是感冒后吃生冷食物或者输液过多引起的肺寒证！《素问?咳论第三十八》：“皮毛者，肺之合也，皮毛先受邪气，邪气以从其合也。其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺，则肺寒，肺寒则外内合邪，因而客之，则为肺咳”。此皆“聚于胃，关于肺”，使人多涕唾，而面浮肿气逆也。后世医家总结为“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。《内经》云：食肉则复，多食则遗！总之，感冒后忌口可以总结成一句话：禁食生冷，清淡饮食！忌口的重要性：缩短病程，防止传变，不留后遗症！

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