养生警惕揪出让女人加速衰老的11个诱因6

养生警惕：揪出让女人加速衰老的11个诱因（6）

6.不会减压放松

如果一直胡思乱想、担心这担心那的话，你的身体会不停地分泌压力荷尔蒙。

医学博士、定居纽约的皮肤科和精神病科医生艾米·韦克斯勒说：“皮质醇是最主要的压力荷尔蒙，它会破坏胶原蛋白，造成皮肤松弛和炎症。”

而且，当你的身体处于紧张状态时，大多数营养和氧气将会进入主要器官而不是皮肤。长时间压力和焦虑可能致使深皱纹，特别是眉头皱白癜风治疗纹。

皮肤保养大法：

找出一种能帮你放松的方法看言情电影、与老友喝一杯咖啡、上瑜伽课而且要常常定期这么做。

做运动也是一个很好的减压方式：运动能加速血液活动，将氧气和营白癜风最佳治疗方法养输送到皮肤，让你的面容看起来光彩照人。

如果以上方式都在你身上行不通的话，静静地深呼吸也可以起作用。

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