宝宝不吃饭头发稀疏口腔溃疡身体发育

“我家宝宝不吃饭，是不是缺锌啊？”

“我家宝宝便秘，是不是缺锌了？”

“孩子头发稀少偏黄是缺锌吗？”

很多家长觉得宝宝一不好好吃饭，

就可能是缺锌。

家长不明白孩子是否缺锌？

别急，今天小编给大家说说宝宝缺“锌”的那些事儿~

宝宝不吃饭、头发稀疏、口腔溃疡、身体发育缓慢等，

都是缺锌惹的祸！

锌的重要作用

宝宝在生长发育的过程中，尤其是在发育的黄金期，需要各项微量元素，虽然微量元素很小，但是作用非常之大。锌被誉为“生命之花”。

1、促进人体的生长发育2、维持人体正常食欲3、增强人体免疫力4、促进伤口和创伤的愈合5、影响维生素A的代谢和正常视觉6、维持男性正常的生精功能

缺锌的症状与表现

1、消化功能减退

　　消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2、反复出现口腔溃疡

　　缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。

3、生长发育变慢

　　锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。

4、免疫功能降低

　　缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

5、智力发育落后

　　缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智力发育。

6、化验检查锌水平低

　　化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。

如何给宝宝补锌

补充含锌丰富的食物

◆母乳是很好的补锌食物

母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌。人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。

◆适量摄入含锌丰富的食物

动物内脏、蛋类、坚果类、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌;绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。

宝宝添加辅食后，可以开始添加容易吸收的富锌辅食：

瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

注意事项：

*药物补锌一定要谨慎，很多妈妈觉得药物补锌见效快，但要注意药物补锌必须遵循医嘱。

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