过了60岁后想长寿,5件事少做,尤其是最

过了60岁后想长寿，5件事少做，尤其是最后1件，再喜欢也要忍住

正文：从古至今,人类对长生不老的追求却没有停止过！而随着医疗科技的不断发展，现在的人都普遍比以前长寿！人到了60岁不仅是衰老的象征，这也是决定是否能长寿的关键时期。

根据“生命公式”：一个人的理想生命状态可以活到岁。而如今中国人的平均预期寿命约为76岁。那是什么缩短了我们的寿命呢？答案是：坏习惯！健康的身体调理，可以提高我们的免疫功能，延长寿命，防止各种疾病造成的身体损害。

据研究表明：60岁以后，应该少做这五件事，尤其是最后一件。不管你多么喜欢，为了您和您家人的健康，都要停止！具体是哪五件事呢？

病毒性肺炎是肺炎的一种,是由多种病毒感染引起的支气管肺炎。病毒性肺炎患者除了要及时积极治疗以外,饮食上还需要注意,以免加重病情。那么病毒性肺炎吃什么好呢?

病毒性肺炎患者要吃高营养容易消化的饮食。主食可吃米饭、面条、馒头、面包等,副食多吃肉、鱼、蛋、家禽和豆制品。一般每日早餐加鸡蛋1只,午、晚餐各加肉类2-3两。发高热、食欲不振者可吃半流质饮食,如大米粥、包子、馄饨等。副食如肉糜炖蛋、肉圆、蒸鱼等,每2-3小时吃1餐,每日6餐。也可吃流质如牛奶、豆浆、米汤、麦乳精、藕粉、肉汤、鸡汤、炖蛋等,每日6餐。因流质供应热卡与营养素不足,故不宜长期采用。还应多吃清热生津的瓜果,如梨、西瓜、黄瓜、冬瓜、荸荠、桔柑等。

病毒性肺炎是由上呼吸道病毒感染,向下蔓延所致的肺部炎症。可发生在免疫功能正常或抑制的儿童和成人。密切接触的人群或有心肺疾病者容易罹患。幼儿、老人、妊娠妇女或原有慢性心肺疾病者,病情较重,甚至导致死亡。病毒性肺炎多发生于冬春季节。临床表现一般较轻。主要症状为干咳,发热、呼吸困难、紫绀和食欲减退,肺部体征较少,血白细胞计数正常或稍增高。胸部X线检查有斑片状炎症阴影,一般病程约1-2周。

病毒性肺炎在没有得到及时治疗的时候,不但症状会加重,还会很可能形成肺脓肿、胸腔积液以及肺不张等情况,甚至有可能出现肺功能不全、呼吸衰竭等危及情况,对患者的生命造成威胁。病毒性肺炎是一种严重的肺部疾病,很可能会危及到患者的生命,一经发现就要及时的治疗,以免使病情加重。

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