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百杏堂名医馆通知丨中医儿科圣手周猛专
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为规范线上挂号程序，更好的提升用户体验，百杏堂名医馆周猛专家线上挂号由年12月11日起更改为提前一天预约。
如：12月10日下午17点-18点即可预约12月11日的号源。
百杏堂名医馆感谢您一直以来的支持，祝愿您身体健康，谢谢！
家有小儿，本是一件幸福的事，但在孩子的养护方面，很多家长却有诸多烦恼。由于小儿在生理上“五脏六腑，成而未全，全而未壮”；在病理上“易虚易实，易寒易热”。因此，小儿较成人的抗邪能力低，易为邪气所伤，引发相关疾病。加上很多父母缺乏养育知识，本是为孩子好，却常常事与愿违。
百杏堂名医馆中医周猛专家说到：“小儿养护，预防为主。无病不吃药，有病不乱吃药。”
中医里说：春生夏长秋收冬藏。冬天是收藏的季节，是积蓄力量准备来年春天待萌发的季节，同时，也是给孩子补充营养的大好时机。
周猛特地提醒大家，冬天应该多给孩子吃5类食物，可以有效预防各类常见疾病。
1、富含维生素的食品冬季大多数城市气温较低，儿童容易感冒、上火，因此要补充维生素D。冬季一些常见家常菜，比如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等，都富含维生素。家长应合理搭配，变换花色品种，让孩子充足获取各方面的营养素。
2、汤类可用香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品煲汤。这类食物中含有各种微量元素，可保证维生素和钙、磷的摄入量，有助于增强孩子抵抗力，提高身体素质，有效预防感冒。
3、富含膳食纤维的食品膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅。冬季可让孩子多吃一些玉米、高粱米等粗粮。此外，菠菜、芹菜、高粱、玉米、黄豆等也含较多膳食纤维。
4、鱼、肉、禽、蛋及豆类食品冬天气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会分泌更多的甲状腺素和肾上腺素，以此促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。然而，冬季身体的散热较多，我们饮食中的热能也需要相应增加。要让孩子适当多吃富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，并增加主食。
5、热食及润燥食品冬天要尽量让孩子吃温热的食物。比如水果，可以蒸一下再吃，以免伤到孩子娇弱的脾胃。此外，萝卜和冬瓜能起到止咳化痰、润喉清嗓的作用，家长朋友们可以试试生吃、凉拌、炒菜等方式为孩子准备萝卜和冬瓜，当然，也可做汤哦。
名医介绍周猛
中医儿科圣手，被《天天向上》誉为“妙手仁医”
擅长：善于运用中医经典理论与方药，对患儿治养结合。尤擅长呼吸系统（咳嗽、哮喘、支气管炎、支气管肺炎、喘息性支气管炎、过敏性咳嗽、鼻炎、过敏性哮喘），消化系统（腹泻、便秘、食积、厌食、发育迟缓），泌尿系统，免疫力低下等诊治具有很高的造诣。且结合多年临床经验精心研制了“健脾助长膏”“健脾清胃膏”“润肺止咳膏”“强身健体膏”疗效显著，深受患者好评。
简介：出生于中医世家，自幼跟随祖父周耀馨（享誉三湘的省级名老中医）学医，湖南中医药大学毕业后从医至今已经有20余年，临床诊疗经验丰富，治愈患者数不胜数。
百杏堂名医馆坐诊时间：周一至周五、周日全天
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百杏堂名医馆名医仁心良药百杏堂名医馆，为老百姓大药房集团（A股上市企业，股票代码：）旗下专业连锁中医馆，秉承“名医仁心良药”的经营宗旨，汇集全国众多临床经验丰富、医术高超、医德良好的国家级、省级名老中医专家，已为全国数十万患者提供了优质高效的专业中医诊疗服务，以“医术仁德、药材上乘、疗效显著”而享誉全国。
截止年底，百杏堂名医馆已在长沙、西安、杭州、成都、常州、扬州开出12家连锁中医名医馆，包括：百杏堂名医馆长沙湘雅路医馆，百杏堂名医馆西安北大街医馆，百杏堂名医馆常州和平路、人民路医馆，百杏堂名医馆扬州罗城医馆等分馆。
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