张英丨让孩子爱上艾灸孩子发烧腹泻等常见

张英老师

以下是内容节选自张英老师在林源集团3期三伏灸特训营《实践者说3丨让孩子爱上艾灸》的分享。（为了内容顺畅，重点突出，文字内容略作调整）

张英老师专注少儿养生调理方面5年余，积累了丰富的少儿调理的理解和经验，接下来我们将摘出张英老师分享的重点内容，分享给各位宝爸、宝妈们，希望对大家有所帮助！

在讲孩子常见疾病的艾灸建议之前，先讲一下如何让孩子喜欢上艾灸。如不解决这个问题，也是“巧妇难为无米之炊”。

如何让孩子喜欢艾灸

如何让孩子喜欢上艾灸？这点我们有很多的家长反馈：我的孩子坐不住，不停的动，他不喜欢艾灸。但是很多孩子到我们店里之后，他就会变得很乖巧。原因就是我们给他艾灸的时候，会从手上的合谷穴开始。因为要艾灸合谷穴，你把他的手牵过来，一边聊天，一边给他做艾灸，他就很容易接受，他不害怕了，他觉得这个好像艾灸暖暖的，也不会烫着我，他就会喜欢上艾灸。所以说没有说不喜欢艾灸的孩子，只能是说我们的家长要有一些智慧去引导孩子。

另一个小技巧，家长在家里给自己做艾灸时，让孩子看一看，好像艾灸也没有那么可怕对吧。

还有不要在孩子就是生病的时候，你才想起来给他做艾灸，可以在孩子心情高兴的时候给他做一些保健灸。那么他熟悉这个东西，知道这个东西了之后，他觉得很舒服，到他生病的时候他自然就不会抗拒了。因为孩子生病的时候他都不舒服了，你再怎么样给他弄，他都很不高兴。所以我们作为家长，我们要有方法，不要一到生病的时候，（才说）不行，我孩子不喜欢做艾灸。

到我们店里没有一个孩子不喜欢做艾灸的。这些孩子现在一生病了，家长就会问孩子，那怎么办呢？孩子就说那就去艾灸吧。包括家长生病了，孩子还会提醒家长去做艾灸，说明孩子是非常聪明的，他知道哪个方法舒服，哪个方法对自己身体好，他都会很接受的。所以家长一定不要用自己的主观意识去认为我的孩子不喜欢去做艾灸。你不尝试怎么能知道呢？

接下来我对儿童常用穴位的取穴和对应症状简单的做个说明：

中脘穴：肚脐上一巴掌的位置，就是孩子中脘穴的位置。用孩子的手掌来量。这就是中医讲的同身寸的概念。就是给谁灸，就要用谁的手。中脘穴适用于吃饭不香、胃动力不足孩子的调理。

神阙穴：神阙穴就是肚脐，是沟通先后天的地方。以前我们的胎儿在母体的时候，就是通过肚脐来吸收能量，同样他出生之后也可以依靠肚脐。可以做后天的艾灸来给他吸取能量是一样的。

我们中脘和肚脐选择一个就可以了。

曲池穴在我们的胳膊上，手肘弯起来有一个凹窝，这就是曲池。

身柱穴在我们后背的督脉上，我们低着头可以先找到一个突起的骨头，那就是大椎穴，从大椎往下数三个骨节，这个凹陷就是身柱穴。身柱穴是一个非常好的一个穴位，他对于呼吸系统的问题和消化道系统的问题都有非常好的一个调理的作用。所以无论是孩子保健或者是他身体出现问题的时候，身柱穴都是我们首选的穴位。

涌泉穴：涌泉穴位于脚底手指头圈起来有个凹窝，负责身体气血的循环，有升降作用，是足少阴肾经的常用穴之一。

肺俞穴：肺俞就在第三胸椎及突下旁开1.5寸是肺俞穴。一般孩子如果经常咳嗽、呼吸道有问题。他肺俞穴的附近你会找到一个明显的一个结节，或者是一个条索，或者是一个结点去按的时候会有疼痛感。灸的时候，就去找他这个疼痛阿是点去灸，先揉后灸。一直把他这个结揉散开，孩子的长期肺寒还有像支气管炎咳嗽的症状都会好。

立秋咳嗽腹泻怎么灸？

立秋很多问题比如很多孩子出现的咳嗽腹泻，其实就是我们在夏天的时候贪凉造成的。很多时候，我们的家长说，我也没有办法，因为家里太热了，不开空调也睡不着。那晚上我们可以开空调睡觉，孩子醒了之后，我们可以多增加一些户外的运动让这个寒气，通过运动的时候给排出来。如果是我们吃了寒凉的水果，酸奶，冰箱里的西瓜，冰淇淋等东西太多，我们可以及时的做艾灸进行调理。如果没有及时做艾灸调理，可能积攒到一定程度，秋天的时候孩子就容易出现咳嗽和腹泻。

一个是因为内环境的原因。因为我们夏天的时候，内里是空虚的，阳气都处于外散的一个状态，这个寒邪他很容易积聚在我们的体内，到了立秋之后，身体的阳气从外边回家了，回到脏腑里，于是就有能量把我们在夏天进入的寒邪逼出去。打个比方，就是你（寒邪）现在站到我（阳气）的家里了，那我回来了，我就把你赶出去。把这种寒邪赶出去的方法就是咳嗽和腹泻。一条是通过肺往外咳，寒咳往外咳。一条是通过大便往下排寒。

遇到这种情况呢我们家长也不要慌张。因为当我们明白这个道理之后，知道原来这是一件好事情，是为了驱赶外邪，那我们用正确的方法帮助孩子把这些外贼赶出去就可以了。千万不要给孩子吃点咳嗽药，比如止咳灵、什么糖浆、再不行就消炎药。这样做就是重新把贼压到自己家里边又赶不出去了。如果把寒邪压回去，其实不是说帮助孩子，而是给孩子弄到久咳，时间长了之后，那就成了慢性肺炎，甚至是哮喘，到最后就是过敏性的体质，这就非常的不好弄了。再去调理慢性体质调理的时候，就要通过三伏天，把这种寒邪给他驱除体外了。所以当家长明白道理之后，就会不着急。

我会给大家几组配穴，那家长可以在家里做做艾灸，艾烟又可以起到消毒杀菌的作用。尤其我们的少儿专用艾，少儿专用艾是三月三采的艾。

很多家长说我们的孩子做艾灸感觉效果不好啊，就是之前他在家里给孩子做艾灸效果不好的原因很大一部分程度上是用到了假艾，不纯的艾。这样不但没有效果他反而会让身体起到一个反的作用。本来可能是咳嗽不厉害的，结果艾灸可能是出现问题越来越多。当然排除排病反应，因为给孩子做艾灸可能会出现排病反应，就是是咳的更厉害。是为了把这个寒邪给努力的咳嗽出去。艾灸他有补气的作用，气足了之后就可以把寒痰，深层压在体内的寒痰和寒气全排出去，是属于正常的排病反应。

什么样是不正常的排病反应呢？当我们用到假的艾条之后，孩子的情况，你是可以直观能够看得到的，他一天比一天不舒服，一天比一天的就是难受，那就是用到了假的艾条。

我们在这里郑重的去说，如果是你买不到真的少儿艾，那你就用神州蕲艾系列的少儿艾来给孩子做艾灸一定是没有问题的。前提是一定要用真的艾条。为什么现在很多人去说孩子不能做艾灸，其实是这个艾条他选的不对，他买到了不是真的好艾条。

再次强调一下给孩子艾灸的注意事项：

1、在孩子平时不难受的时候就开始做艾灸。减轻抵触心理。

2、做艾灸时先从合谷穴开始，让孩子先感受，艾灸很舒服，不可怕，不会被烫到。

3、灸一段时间孩子比较接受艾灸之后，可以让他躺下，灸腹部的穴位。

4、如果孩子没有耐心做那么久的艾灸，可适当放些故事音频。或者坐着看书再给孩子灸后背的穴位。

5、给孩子做艾灸的时候，家长的手指放在被灸区域的旁边，感受艾灸时的热度，防止烫伤孩子。因为烫到孩子，很长一段时间，孩子就会对艾灸排斥。

6、艾灸前期的时候，艾条可以距离被艾灸的穴位高点。

7、然后给孩子做完艾灸之后，给孩子喝温水或乌梅汤补充津液，以免出现津液流失的“上火”。

8、做艾灸时，最好先按揉一下艾灸的穴位，去唤醒孩子对这个地方的感知，揉完之后艾灸的热力就会渗透很快。给孩子按揉之后，艾灸，过程中需要问孩子烫不烫，痒不痒，孩子会如实反馈。如果是烫，一种可能是艾条可能放的太近了。另一种可能是，穴位没有灸透，这时还可以再按揉再去灸。

9、给孩子艾灸的时候，一定要及时把艾灰刮掉，刮之后甩一甩就可以把表面的灰再清理一次。这个艾灰就不会掉在这个皮肤上。我们艾条聚合力较强，很少会自己掉下来，但也防止有些星星点点的灰落下，所以及时刮灰，甩一甩就可以避免这个问题。

常规调理配穴组合：身柱、神阙、涌泉。

调理脾胃不好配穴组合：中脘、曲池、太冲。

体质虚寒（比较容易咳嗽的孩子）配穴组合：神阙、大椎、肺俞、涌泉。

发烧（寒热夹杂、积食发烧均适用）配穴组合：曲池、合谷、足三里、三阴交、申脉、太冲、涌泉。

腹泻配穴:中脘(重点灸)、神阙、曲池、足三里、公孙。

急性呕吐（多因饮食寒凉所致）配穴：双侧内关、双侧劳宫、双侧足三里和双侧太冲。

注意在急性呕吐期间，不要让孩子去喝水，不要让孩子去吃任何东西，因为容易刺激咽喉。

下面重点总结的发烧的四部曲：

第一：如果是手脚凉，一定要用艾叶水或神州蕲艾线上商城的足浴包泡手足，把手足泡热乎。

第二：全天喝热米汤。因为米汤有补充津液的作用。因为喝水，水还需要我们身体的能量转化成津液，但米汤可以直接转化成津液。

第三：按发烧的配穴做艾灸。男左女右，男孩灸左边，女孩灸右边。男孩在取穴穴位上悬灸逆时针转60圈再顺时针转45圈为一遍；女孩在取穴穴位上悬灸，顺时针转60圈再逆时针转45圈为一遍，每个穴位灸5遍。边灸边揉。

第四：用十八宝辨证调理。

疫情的期间，这个自主健康很重要，我们很多家长在孩子出现问题的时候，都是远程去问我们的艾灸师，问我们的养生师让我们远程指导。但建议家长朋友们平时也要把这些知识稍微学一学，让孩子去适应。如果是家里也没有产品，孩子也从未适应，没有接触过艾灸。在孩子不舒服的时候，用这些方法去给孩子去做。首先孩子没见过，第二是家长的信心也是不足。这时候效果就不一定好。因为信心不足的时候，能量是不强的，能量不强的时候，孩子很多问题是给他处理不好的。

所以我们很多家长。在家里跟了我们很多年的家长，对于这种孩子常见问题已经是非常的淡定，非常自如很快就能解决。但很多不淡定的家长，或者是平时不用这些方法的家长，在疫情的时候，他出不去的时候，是很慌的，我们作为养生师，在给他远程指导的时候，他心里这个焦急的程度我们是可以感受到。我们可以耐心的去和他说，但是因为他方法不会，平时没有这方面的经验积累，就很着急，很着急的时候就拖延了孩子的这个病程。

这个时期，我们不是医生，也不去治病，只是教会大家一些常见的在家的一些方法，大家在家把这些小病，小问题能够解决，中病，大问题他就不会产生，再加上合理的饮食，合理的运动，合理的休息。不要去给孩子吃乱七八糟的这些东西，那孩子几乎是没有什么太大的问题。小问题都可以处理。首先希望家长朋友们都要学习一些，医院，像遇上疫情，医院就谁都指望不上了。

现在一个医疗、一个教育就会花费我们很多的钱。但是教育我们没有办法，不可能说我们自己教孩子，我自己什么都会教，语文数学什么英语画画我都会教。但我们能不能把孩子的身体，把我自己家人的身体，给照料好，这个是我可以的。我自己就是一个这样的人，就是这么一步一步走来的。我自己现在根本的都不焦虑。心安不焦虑真的是处于这样的一个状态。

包括我二胎养的也非常的好，包括我们很多的艾灸师，他们也是一步一步这样走过来的。所以我们现在花在医疗上面的钱很少，就是自己备一些艾条，备一些十八宝给孩子去吃。医院的花销。另外一点，就是我们的领导人也说了只有全民健康才能实现全面小康。你家里整天被各种各样的病去打扰的时候，去花钱的时候，我们哪有多余的钱实现自己的小康生活呢？

所以我真的是觉得在三伏灸特训营的家人们就特别的幸运。因为有很多人他是做了很多年的艾灸都没有接触到好的艾条，都在做了一个假灸。但是我们一开始就做到了这种真的艾条，我们用到了这么好的艾条，这么好的，这么有能量的河图洛书手法灸，又加上我们这么好的养生师在群里全程的陪伴大家那我们实在是太有福气了。所以真的恳请大家好好的去学习，把我们的身体养好，把我们全家的身体养好，这才是对我们真的是最有益的事情。

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