咳嗽哮喘慢性支气管炎

你可能看到一些人经常又咳又喘，特别是一些上了年纪的人，这种主要以咳嗽、咳痰、喘息为主要症状的慢性呼吸道炎症，多在冬季发作并可长年存在，而且随着病情的进展还可并发肺气肿、肺心病。

哮喘是当外来或内在的过敏原或非过敏原等因素引起支气管平滑肌痉挛、粘膜水肿及分泌物增加，造成呼吸时出现气急、呼吸困难、咳嗽及咳痰的一种病症。可发于任何年龄，秋冬高发，反复发作。

气管炎是气官被堵塞同时发生炎症。气管是肺部的呼吸管道，如果发炎则会发生气管肿胀，加上脱落的粘膜组织，使气管堵塞，因而发生咳嗽、呼吸困难、发热和胸痛。

β-胡萝卜素：有效清除自由基，修复粘膜损伤，并可转化为维生素A，维持正常的气管粘液分泌和纤毛运动，增强气管粘膜上皮细胞的防御能力，减少呼吸道感染机率，服用方法：每天两次，每次1-2粒，早晚饭后服用。

维生素C：增强免疫力，可抵抗组织胺，消除异物毒性，从而改善过敏体质，预防和缓解哮喘症。

葡萄籽：含有原花青素等有效成分，是强有力的抗氧化、抗过敏的天然物质，对气管炎、哮喘病人有很大的帮助。服用方法：每天2次，每次1-2粒，早晚饭后服用。

深海鲨烯：直接供氧哮喘发作引起的呼吸困难引起的不适症状。服用方法：每日一次，每次1-2粒，早上空腹以温水吞服。

钙镁片：对气管肌肉有扩张作用，通过增加肺部的空气量来止住哮喘。服用方法：每天两次，每次1-2粒，饭后服用。

营养建议

1、坚持清淡、低钠的饮食，不吃过甜、过咸的食物及冷饮、啤酒等。

2、少食多餐，不易过饱，否则可加重肺部负担，诱发疾病。

3、少食味腥、肥腻、辛辣的食物，但可适当吃些葱和蒜。

4、不吃容易引起过敏的食物，如鱼、虾、羊肉等。

5、多吃新鲜果蔬，多喝水（每天不少于ml）

补充优质蛋白，如瘦肉、豆制品、真菌等食物

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