怎样避免支气管哮喘病的复发有得预防吗

在我们身边患有哮喘的人也逐年增多，哮喘是属于较为急性的一种疾病。当这种疾病出现时，会很严重的危害到患者的呼吸，造成一定的影响，平时大家需要注意支气管哮喘的出现。引发哮喘这种病的病因也有很多种，例如，所处的环境不通风，平时缺乏锻炼，营养不良等等，都有可能引发哮喘这种病。所以，平时，为了避免这种病的危害，我们要做好预防。

如何去避免支气管哮喘病的复发。

1.哮喘病的发病原因错综复杂，但主要包括两个方面，即哮喘病患者的体质和环境因素。患者的体质包括“遗传素质”、免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等主观条件，是患者易感哮喘的重要因素。

2.环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区、居室的条件、职业因素、气候、药物、运动(过度通气)、食物以及食物添加剂、饮食习惯、社会因素甚至经济条件等均可能是导致哮喘发生发展的更重要原因。哮喘病发病率的增高趋势也与患者的过敏性体质导致的易感性和环境因素有关。

3.某些因素如变应原、刺激性气体和有害气体、职业性因素、病毒、食物和药物等兼有双重作用，既可导致哮喘病的发生，又在哮喘病情的发展过程中起重要作用。然而，我们应当明确所有的环境因素并非是决定哮喘病是否发生的唯一因素，哮喘病患者本身的特应性素质也是非常重要的。

4.哮喘患病率的地区差异性较大，各地患病率约1%～13%不等，我国近年上海、广州、西安等地抽样调查结果，哮喘的患病率约1%～5%。全国五大城市的资料显示13～14岁学生的哮喘发病率为3～5%，而成年人患病率约1%。男女患病率大致相同，约40%的患者有家族史。发达国家高于发展中国家，城市高于农村。

对于哮喘的预防都有那些好的方法呢？

1、哮喘患者还可根据自己的体质类型，适当选择些补品，这对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助，这是哮喘的护理事项之一。哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，哮喘患者应避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

2、哮喘的症状多在夜间发作，因此哮喘患者卧室要保持一定温度和湿度及空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触性过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。这也是在哮喘的护理中要注意的。

3、秋凉季节，哮喘患者应注意运动和耐寒锻炼，可从夏季开始用冷水洗脸，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫及御寒能力，减少和哮喘发作。

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